Recent Episodes
-
Что такое медитация?
Jun 17, 2024 – 48:33 -
Как правильно медитировать?
Jun 17, 2024 – 32:37 -
Саморегуляция через возвращение в тело
Jun 17, 2024 – 09:06 -
Саморегуляция через самосострадание
Jun 17, 2024 – 12:44 -
Саморегуляция через заботу о себе и о других
Jun 17, 2024 – 12:44 -
Принятие сложных эмоций через чувство цели
Jun 17, 2024 – 11:56 -
Чувство опоры через благодарность
Jun 17, 2024 – 13:02 -
ПТСР: что делать, если травмирующее событие не отпускает
Mar 21, 2024 – 48:22 -
Расстройства личности: как они проявляются и влияют на жизнь
Mar 7, 2024 – 59:25 -
БАР: как на самом деле диагностируют биполярное аффективное расстройство
Feb 22, 2024 – 59:14 -
Тревожные расстройства: что делать, когда тревога мешает жить
Feb 8, 2024 – 43:50 -
СДВГ: что это такое и как этот диагноз проявляется у взрослых и детей?
Jan 25, 2024 – 45:40 -
Что будет в шестом сезоне?
Jan 18, 2024 – 01:26 -
Как пережить увольнение?
Aug 30, 2023 – 49:24 -
Смерть близкого человека: что происходит с психикой и как помочь себе и другому?
Aug 16, 2023 – 56:20 -
Как себя вести, если вы или ваш близкий столкнулись с тяжелым заболеванием?
Aug 2, 2023 – 27:04 -
Развод: как сохранить нормальные отношения и продолжить воспитывать детей вместе?
Jul 19, 2023 – 01:13:41 -
Как рождение ребенка меняет жизнь и почему появляется послеродовая депрессия?
Jul 5, 2023 – 53:09 -
Кризисы жизни: что происходит с нами в момент потери опор и как можно помочь себе и близкому
Jun 21, 2023 – 39:16 -
Буллинг в школе и во взрослой жизни: как распознать травлю в коллективе и как можно помочь всем ее участникам
Jun 7, 2023 – 45:37 -
Зависимости: почему они появляются и как из них выйти
May 24, 2023 – 58:29 -
Токсичные родители: что делать, если вы выросли в дисфункциональной семье, и как не стать токсичным родителем?
May 10, 2023 – 45:58 -
Сепарация от родителей: как пройти ее самому и отпустить ребенка?
Apr 26, 2023 – 59:34 -
Что будет в пятом сезоне?
Apr 25, 2023 – 00:47 -
«Печаль — это не слабость»: как быть с потерей базовых ориентиров и коллективной виной
May 1, 2022 – 33:23 -
Турбулентность на работе: спад продуктивности, разногласия с коллегами и потеря смыслов
Apr 24, 2022 – 46:32 -
Марина Травкова. Как пережить кризис и найти силы жить дальше
Apr 17, 2022 – 45:29 -
Людмила Петрановская. Как не поругаться с близкими, если у вас разные взгляды
Apr 10, 2022 – 40:24 -
Эмиграция: как принять решение и построить новую жизнь в другой стране
Apr 3, 2022 – 39:49 -
Мы возвращаемся с 4 сезоном
Apr 3, 2022 – 01:14 -
Итоги года!
Dec 7, 2021 – 01:59 -
Депрессия: симптомы, предрассудки, антидепрессанты
Nov 21, 2021 – 40:17 -
Границы, измены, ссоры и нежелание слышать друг друга: как разобраться в токсичных отношениях
Nov 7, 2021 – 47:31 -
«У меня нет сил»: что делать со стрессом и эмоциональным выгоранием
Oct 24, 2021 – 49:59 -
Мне просто повезло или я достоин большего? Как работает наша самооценка
Oct 10, 2021 – 50:25 -
Что заставляет нас ненавидеть свое тело и как с этим справиться? Все об РПП
Oct 3, 2021 – 47:59 -
Что будет в третьем сезоне?
Sep 29, 2021 – 02:16 -
Варя Веденеева: как познакомиться с собой и начать замечать хорошее
May 16, 2021 – 44:30 -
Митя Алешковский*: как справиться с эмоциональным выгоранием и начать жить для себя
Apr 25, 2021 – 43:55 -
Дмитрий Мацкевич: как подружиться со своими эмоциями и найти новые смыслы в жизни
Apr 11, 2021 – 42:59 -
Маша Смо: как жить с депрессией и принять травмы прошлого
Mar 29, 2021 – 44:01 -
Оля Маркес: как бороться с зависимостями и стать честнее с собой
Mar 14, 2021 – 39:23 -
Что будет во втором сезоне?
Mar 8, 2021 – 01:59 -
Я решилась: обсуждаем впечатления от занятий с психологом
Feb 22, 2021 – 36:37 -
Как подготовиться к сессии с психотерапевтом?
Feb 7, 2021 – 37:52 -
Что нужно знать о разных подходах в психотерапии?
Jan 29, 2021 – 42:53 -
Как выбрать психолога, который тебе подходит?
Jan 11, 2021 – 31:13 -
Как понять, что тебе пора к психотерапевту?
Dec 28, 2020 – 33:45 -
О чем этот подкаст?
Dec 22, 2020 – 01:20
Recent Reviews
-
great.morr5+наткнулась на подкаст в очень тяжелый для себя период, и вы буквально возвращаете меня к жизни, безумно вам благодарна. душевно о важном, многое становится на свои места. очень полезно для тех, кто не может позволить себе психолога, а помощь нужна. спасибо 🙏
-
TatianskyОчень искреннееЯ только начала слушать этот подкаст. Но уже успела порекомендовать его своим друзьям. 😁Всё просто - я доверяю искренности создателей Youtalk. Благодаря им я нашла себе психотерапевта и начала долгий путь к себе. Сегодня прослушала выпуск с Мацкевичем. Диалог был очень открытый. Так что местами хотелось обнять беседующих и сказать им спасибо за то, что они рассказали. Особенно зайдет послушать тем, кто «да у меня нет проблем», «всё нормально», «я не умею расстраиваться» и «мне не больно».
Similar Podcasts
Disclaimer: The podcast and artwork on this page are property of the podcast owner, and not endorsed by UP.audio.